Tips para el insomnio, un síntoma de la menopausia

Esta etapa de la vida femenina trae consigo una serie de molestos inconvenientes, entre ellos, el insomnio. En esta entrada, veremos cómo eliminar ese preocupante síntoma de la menopausia. Las mujeres que estamos atravesando por este período, precisamos tener un sueño de calidad, pues ... Lee Más

Cómo controlar la menopausia con técnicas alternativas

Además de los métodos tradicionales, existen técnicas alternativas efectivas para controlar la menopausia. Entre las más conocidas podemos destacar la hipnosis, la meditación, la acupuntura, los masajes y la hidroterapia. A continuación, te proporciono un breve resumen de las principales características y beneficios de cada ... Lee Más

Qué tomar para la menopausia

Es probable que ya hayas leído mi artículo sobre los alimentos que pueden ayudarte a mejorar de los síntomas de la menopausia. Pero tal vez aún no sepas qué tomar para la menopausia, o sea, qué tipo de bebidas naturales podrán ayudarte a sobrellevar ... Lee Más

Alimentación en la menopausia

¿Existe algún tipo de alimentación en la menopausia que pueda realmente ayudarte? Cuando los cambios físicos y psicológicos asociados a la menopausia aparecen, si sus síntomas son muy fuertes, es posible que muchas mujeres se desesperen y lleguen a pensar que su vida normal acabó ... Lee Más

Aliviar la Menopausia, ¿es un método efectivo?

“Aliviar la Menopausia” es un método natural creado por la terapeuta holística Mariana Mónaco que ayuda a sobrellevar esta etapa de la vida femenina sin sentir los molestos síntomas del climaterio. La autora enseña a seguir sencillos pasos sin usar medicamentos y utilizando ingredientes naturales, baratos y ... Lee Más