¿Cómo Aliviar los Síntomas del Climaterio con EJERCICIOS?

Aún en tiempos de información abundante, muchas mujeres todavía piensan que, llegada la menopausia, deben comenzar a hacer menos actividades físicas, resguardándose para el futuro y evitando riesgos. Nada más equivocado, pues es posible aliviar los síntomas del climaterio con ejercicios físicos. Efectivamente, cuando las ... Lee Más

¿Qué es BUENO para la Menopausia?

La menopausia no puede ser considerada como una enfermedad, por lo tanto, no se puede «curar». Sin embargo, hay tratamientos que mejoran sus síntomas más desagradables. Ve en esta entrada qué es bueno para la menopausia. Como siempre, la naturaleza es nuestra mejor opción.   ... Lee Más

6 Remedios CASEROS para la Menopausia

Por distintas razones, muchas mujeres que están atravesando este cambio vital, eligen tratarse con remedios caseros para la menopausia. Uno de los principales motivos es la preocupación por los efectos secundarios perniciosos que pueden tener los medicamentos convencionales. Conoce algunos de los mejores remedios ... Lee Más

Tips para el INSOMNIO, un Síntoma de la Menopausia

Esta etapa de la vida femenina trae consigo una serie de molestos inconvenientes, entre ellos, el insomnio. En esta entrada, veremos cómo eliminar ese preocupante síntoma de la menopausia. Las mujeres que estamos atravesando por este período, precisamos tener un sueño de calidad, pues ... Lee Más

Cómo Controlar la Menopausia con Técnicas ALTERNATIVAS

En esta entrada veremos cómo controlar la menopausia sin recurrir a los métodos tradicionales, ya que existen técnicas alternativas muy efectivas que pueden ayudarte. Entre las más conocidas podemos destacar: la hipnosis, la meditación, la acupuntura, la masoterapia y la hidroterapia. A continuación, te ... Lee Más

¿Qué TOMAR para la Menopausia?

Quizás ya hayas leído mi artículo sobre los alimentos que ayudan a mejorar de los síntomas del climaterio. Pero tal vez aún no sepas qué tomar para la menopausia, o sea, qué tipo de bebidas naturales podrán ayudarte a sobrellevar sus síntomas desagradables.   Es ... Lee Más