Cómo comienza la menopausia

La menopausia es un proceso fisiológico natural que ocurre normalmente en todas las mujeres a partir de determinada edad. Aproximadamente a partir de los 40 años, el sistema reproductor femenino comienza a envejecer, dando lugar a ciertos cambios de forma paulatina. A partir de ... Lee Más

A qué edad comienza la menopausia

La menopausia espontánea se produce después de 12 meses consecutivos de amenorrea o ausencia de menstruación. Generalmente aparece entre los 45 y los 55 años, sin embargo, hay varios factores que pueden hacer que se presente más temprano o de forma tardía. La edad ... Lee Más

Cuáles son los síntomas de la premenopausia

Esta es la etapa de la vida de la mujer en que sus ovarios comienzan a producir menos estrógeno, antes de la menopausia total. Este estadío puede durar meses o años y para algunas mujeres puede comenzar más temprano que para otras, normalmente entre ... Lee Más

Minerales y vitaminas para la menopausia

Hay algunos suplementos que pueden ayudar bastante en el tratamiento de los malestares que las mujeres podemos tener en esta etapa de la vida. En esta entrada veremos qué beneficios pueden tener ciertos minerales y vitaminas para la menopausia. Beneficios de los minerales y vitaminas ... Lee Más

Qué hacer para no engordar en la menopausia

Es normal que al llegar a esta fase de la vida la mujer aumente algunos kilos. La disminución en la producción de estrógeno hace que sea prácticamente imposible no engordar en la menopausia. Lo peor es que la grasa se acumula fundamentalmente en el ... Lee Más